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      1、保持好的心態和情緒。炎熱的天氣難免會心煩意亂，應該注重調解自己的情緒以保持穩定。
      2、養成好的生活習慣，例如有規律的起居等。夏季炎熱，要養成午休的習慣，昆明格力空調維修或許晚上要很晚才能夠入睡，而早上很早便醒了，所以午休可以很好地補充精力，但是睡覺時最好不要吹冷氣，以自然風為主。